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Bananen
Muskeln der Übung
  • bizeps
  • unterer-ruecken
Stichworte der Übung
  • klimzugstange
  • masse
  • standard
  • kraft
  • v-form
Das ist eine Variation der klassischen Übung für den Rücken.Ausführung: Sie greifen die Klimmzugstange im breiten Untergriff, die Arme sind ausgestreckt und der Körper hängt.